como puedo tener una mejor salud

El efecto del pensamiento en la salud del cuerpo.

En mis charlas y Mastermind desde que me hice «Consultor y Facilitador de La Academia del Pensamiento» enseño lo que yo llamo «El Proceso de la Prosperidad» donde explico qué es la mente, las partes de estas (consciente y subconsciente) y cómo esta influye en el cuerpo.

Lo más importante del «Proceso de la Prosperidad» es que a través de su entendimiento, podemos cambiar nuestros resultados si aplicamos lo aprendido.

James Allen, en el capítulo tres de «Como un hombre piensa, así es su vida» nos dice: «El cuerpo es el siervo de la mente, obedece a las operaciones de la mente, ya sean estas de forma deliberada o automática.»

Piensa un poco en esto, a lo largo de estos años he conocido de cerca a personas que piensan que van a enfermar (estando bien sanas), se han obsesionado tanto y han entrado en un estado tan grande de ansiedad que ha debilitado su cuerpo hasta hundirse en la enfermedad.

También he conocido y he tenido en alguno de mis cursos a personas que le detectaron enfermedades terminales y que milagrosamente, viéndose ellas sanas, contra todo pronostico se curaron y ahora ayudan a personas que están en situaciones parecidas a las que estuvieron y lograron vencer. Siendo sinceros, he sido un afortunado en tener a esas personas entre mis enseñanzas porque son testimonio real y una fuente de energía inmensa para todos. Siento no poder contar con palabras la emoción que siento aún al recordar estos casos.

Quizás conozcas a un amigo o familiar que toma la decisión firme en su mente de cambiar sus hábitos alimentarios, empiezan a hacer deporte y cambian radicalmente su aspecto y salud. James Allen, sobre esto decía:

«El pensamiento es la fuente de toda acción, de la vida y su manifestación».

Contrastando el ejemplo de la persona que cambia su dieta alimenticia, me puedes decir que muchos (incluso a lo mejor tú) lo ha intentado mil veces y no lo ha conseguido. Esto ocurre porque no se trata sólo de un cambio de dieta, sino de un cambio también de pensamientos. Cuando realmente la información que le estás dando a tu mente es la de estar sano, no desearás más comida que no sea sana.

«Si deseas perfeccionar tu cuerpo, sé celoso con tu mente. Si quieres renovar tu cuerpo, embellece tu mente.»

Es el cuerpo un reflejo de tus pensamientos, si estos son de amargura, tu cara será la de una persona amargada pero si tus pensamientos son de felicidad tu cara será el reflejo de esta y te mostrará radiante y feliz ante todas las personas con las que te cruces.

«Conozco una mujer de noventa y seis años que posee la inocente y luminosa cara de una niña. Conozco un hombre que no alcanza la mediana edad cuya cara está desfigurada por líneas sin armonía. Una es el resultado de una disposición dulce y vívida, el otro el resultado de la amargura y el descontento.»

Imagínate ahora que te compras una casa, cierras todas las ventanas y persianas, no dejas que entre el aire y por tiempo lejano no ha entrado la luz. ¿Piensas que esto es un hogar agradable? ¿Te gustaría vivir en esta casa? Ahora imagina el mismo lugar con las ventanas abiertas, con la luz del día entrando en ella, con el frescor de la mañana acariciando tu rostro ¿Se acerca esto al hogar que deseas? Lo mismo ocurre con nosotros, recuerda que puedes tener un resultado positivo en tu cuerpo si entran pensamientos en tu mente de felicidad, buenos deseos y serenidad. Es a estos pensamientos a los que debemos abrir las ventanas y las puertas de nuestra mente.

¿Cómo te encuentras físicamente? ¿Cuál es tu salud? ¿Cuáles son tus pensamientos? Graba a fuego en tu mente lo siguiente:

«No hay mejor medicina que los pensamientos felices para disipar los males del cuerpo; no hay mejor reconfortante que la buena voluntad para disipar las sombras de la pena, la tristeza y la amargura.»

Cuida tus pensamientos, ten una actitud positiva en todo momento, busca siempre el lado bueno de las cosas, también (por difícil que te pueda resultar a veces) busca el lado bueno de las personas, busca pensamientos de paz, atrae a tu vida serenidad y tranquilidad y con ello estoy seguro que lograrás unos hábitos saludables para tu cuerpo.

Llegando al final, me gustaría que me dejaras un comentario sobre cómo te sientes, si cuidas tu cuerpo o si siempre abandonas tu proyectos de dieta. ¡Estaré encantado de leerte!

Por último, pedirte (si no lo has hecho ya) que formes parte del Club de la Prosperidad a través de Instagram, es gratuito y sólo tienes que hacer clic aquí para acceder y por último pulsar en el botón «Seguir» para que puedas recibir todo el contenido gratuito que te estaré compartiendo, recuerda que tengo como misión en la vida de expandir la consciencia de 1 millón de personas para que cambien sus resultados, sean felices y cumplan sus sueños, así que me encantaría contar contigo en el Club de la Prosperidad.

Espero que le haya gustado este artículo y que empiece desde ya, a trabajar en su mente para tener un cuerpo más sano y saludable.

Todo lo mejor,

Tu coach y amigo Jesús Lara.

Un comentario en “El efecto del pensamiento en la salud del cuerpo.”

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