controlar mis sentimientos

Pensamientos contra Sentimientos

Muy buenas,

Quiero que pienses en la siguiente situación: estás esperando que tu pareja vuelva a casa a una hora determinada pero ya ha llegado ese tiempo y se está retrasando.

Piensas que es impuntual porque…

  • Muestra falta de interés.
  • Ha tenido un accidente.
  • Se ha parado en alguna tienda para comprarte un regalo.

¿Cómo te sientes en cada caso? Nuestros pensamientos determinan nuestras emociones y estas en nuestros actos.

En situaciones similares no te precipites, considera que hay un abanico de grandes posibilidades y sólo céntrate en aquella que te de fuerzas y no te lleve a una emoción errónea que estropee tu felicidad y tus relaciones con las personas que te importan.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

P.D. ¿Te ha ocurrido alguna vez algo parecido? Te invito a que lo cuentes en los comentarios.

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