La sonrisa como terapia.

Muy buenas,

Parece que a muchos le ayudó el ejercicio del espejo que comentaba en el artículo del blog anterior a este.

Tengo un reto para ti hoy. En los próximos siete días ponte frente al espejo un mínimo de 5 veces al día durante al menos un minuto, delante de este sólo tienes que sonreír de oreja a oreja.

Aunque te pueda parecer un reto estúpido, esto te ayudará a conseguir que tu sistema nervioso genere sentimientos de felicidad y tengas mucho mejor humor. Estás programándote para sentirte bien y desarrollar el hábito de la felicidad.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

P.D. ¡Hazlo y diviértete! Este reto no cuesta dinero ni gran esfuerzo, por probar no pierdes nada…

la sonrisa como terapia

Un objetivo importante

Muy buenas,

Estoy convencido, que consciente o no tienes un objetivo importante que cumplir pero hoy quiero que  hagamos algo importante, hoy mismo, sin demorarlo.

Te cuento de qué se trata... 

Ayudar a los demás es algo gratificante, ya sean desconocidos, amigos o familiares. Aquellas personas que ayudan al mundo de forma realmente desinteresada, son recompensadas.

Sigue estos dos pasos:

1. Da respuesta a la siguiente pregunta: ¿Qué sencillo acto de bondad puedes dedicar hoy a otra persona?

2. Toma acción ya, sin esperar o dejarlo en el abandono.

Yo haré los mismos pasos, es un compromiso entre tú y yo con los demás para hoy. 

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

P.D. ¿Cómo te sentiste cuando tomaste acción y ayudaste a alguien?

¿Avanzas o te alejas?

Muy buenas,

¿Cómo vas? Hay algunas personas del Club de la Prosperidad que me comparten sus avances, otras no, porque estén más ocupadas o sean más tímidas. Por eso, hoy quiero preguntarte lo siguiente:

¿Avanzas hacia tus objetivos o te alejas de ellos? Recuerda que si te alejas debes desde ya modificar el curso de tu vida. 

¿Estás disfrutando de tu vida y tu camino hacia tu éxito? Si no fuera así, debes de revisar tu actitud y cambiar aquellas cosas que estén entorpeciendo tu camino.

Mucha gente cree que para ser feliz y estar alegre debe conseguir o  realizar sus sueños, un ejemplo es cuando uno es pequeño y bajo el árbol de Navidad, está el regalo que tanto soñaba tener. Esto es para muchos la felicidad, y no ser feliz es no haber alcanzado su objetivo.

No debe ser así, no hay que postergar tu felicidad porque tus sueños ya son en el plano espiritual y ahora estás trabajando para llevarlo al plano físico. Disfruta ya de la vida, ahora mismo, no mañana, vive todos los días plenamente, aprovecha la alegría que te da el ver como pasito a paso te diriges hacia tu sueño y alcanzarlo no será sólo un éxito para ti, sino que también, tanto en el camino, como al conseguirlo, tú habrás ayudado a muchas personas.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

avanza hacia la felicidad

¿Cómo quieres ser?

Muy buenas,

No importa el objetivo que tengas, ya sea un mejor puesto de trabajo, ganar un millón de dólares, convertirte en una estrella de la interpretación, etc. Lo importante es que en tu camino hacia tus sueños, vayas creciendo como persona, tener una recompensa moral será tu mayor recompensa.

¿Cómo quieres ser? ¿Cómo son las personas que ya lograron lo que tú tanto deseas?

Te propongo el ejercicio de escribir en pocas líneas, aquellos rasgos de tu carácter que debes de mejorar para conseguir tus sueños. Justamente, serán estos los que te hagan mejor persona y logren que alcances tus metas.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

como quieres ser

En tu camino al éxito ayudas a muchas personas.

Muy buenas,

Espero que estés disfrutando de los Tips y que estés tomando acción, el dar pasos hacia los sueños de uno requiere de esfuerzo, de perseverancia pero hay algo que no te he contado hasta ahora y es que cuando estás trabajando en ti y caminando hacia tus sueños, quizás sin darte cuenta, estés ayudando a otras personas a ser más felices, o incluso, a acercarlos a sus sueños.

Piensa en los pasos que has dado hasta ahora, es decir, en tus esfuerzos actuales y cómo has podido, sin pensarlo, en aportales cosas positivas o ventajas en los sueños o metas a otras personas.

Un ejemplo, imagina que quieres cantar en directo, y has llegado a un acuerdo con un bar pequeño por un módico precio. Tu idea es de cumplir uno de tus sueños y grabarte en directo para promocionarlo por las redes sociales y así darte más a conocer.

Sin darte cuenta, ese local consiguió más visitantes que nunca y ayudaste al dueño a obtener mayores ingresos. El sueño de emprender con éxito de esta persona se está cumpliendo.

¿Puedes decirme si algunos de tus esfuerzos por lograr tus sueños han ayudado a otras personas?

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

Te comparto mi formula.

Muy buenas,

Te traigo un nuevo Tip!!

Tu primer éxito es estar tomando acción e intentando lograr tus objetivos, ahora, si no lo estás consiguiendo, recuerda que tenemos prohibido abandonar. Tenemos que ser perseverantes, sólo querer algo no te lo dará, tienes el compromiso y la perseverancia de que sí lo vas a lograr.

Tengo una fórmula que te ayudara:

1. Decide con lujo de detalles que es lo que deseas fervientemente.
2. Toma acción constante e imperfecta.
3. Observa lo que funciona y lo que no.
4. Cambia las formas de intentarlo hasta conseguir tu deseo.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

P.D. Con el paso del tiempo, echarás la vista atrás y verás todos los pasos que diste, lo que no funcionó y lo que sí te hizo avanzar, esas serán tus huellas del éxito.

¿Qué dice el espejo cuando estás frente a él?

Muy buenas,

¿Qué dice el espejo cuando estás frente a él?

Hoy te propongo un juego. Ponte frente al espejo y mírate, imagina que ya has cumplido todos tus objetivos. ¿Cómo te sientes? ¿Qué piensas sobre ti? ¿Y sobre la vida?

Este ejercicio te ayuda a encontrar razones para lograrlo y te dará mayor inspiración.

Todo lo mejor,
Tu amigo y coach Jesús Lara.

P.D. La autoconfianza es parte importante del proceso, te estaré contando más adelante sobre este tema tan importante.

La FE es un estado mental

Hola!

Es un placer estar continuando contigo esta serie de artículos en el blog donde estoy dando a conocer algunas de las partes más importantes (y que marcaron mi vida) del Libro "Piense y Hágase Rico" de Napoleon Hill.

El autor escribió un capítulo dedicado a la "FE", en este nos escribía lo siguiente:

"Durante todas las épocas, las religiones han exhortado a la humanidad en conflicto a “tener fe” en este o aquel dogma o credo, pero no han logrado explicar a las multitudes cómo tener fe. No han afirmado que “la fe es un estado mental que se puede inducir mediante la autosugestión”

* Texto sacado del libro "Piense y hágase rico" de Napoleon Hill para su estudio.

Muchas personas se sienten un poco perdidas con el tema de la FE, sobretodo cuando se salen de una religión y empiezan a estudiar este tipo de información. Y muchas otras personas no entienden este tema, pero la FE se puede incrementar, uno puede crecer en FE, uno puede incrementar la amplitud vibratoria de la FE. Y aquí nos está abriendo Hill la puerta a la clave de cómo eso se hace.

Nos está acercando al tema de la AUTOSUGESTIÓN, de involucrarnos con un concepto y autoadministrarlo de forma consciente a través de la repetición. Es como si nos autohipnotizaramos. 

¿Conoces la formula de la confianza en uno mismo que Napoleon Hill nos escribe en este libro? Te la comparto aquí:

PRIMERO.  Sé que tengo la capacidad de lograr el objeto de mi Propósito Definido en la vida; por lo tanto, exijo de mí mismo acción perseverante y continua hacia su consecución, y aquí y ahora prometo ejecutar tal acción.

SEGUNDO.  Comprendo que los pensamientos dominantes de mi mente se reproducirán en la acción física y exterior, y se transformarán gradualmente en la realidad física; por lo tanto, concentraré mis pensamientos durante treinta minutos diarios a la tarea de pensar en esa persona que tengo la intención de convertirme, creando en mi mente una clara imagen mental de esa persona.

TERCERO.  Sé que por medio del principio de la autosugestión, cualquier deseo que abrigue con perseverancia buscará expresarse a través de algunos medios prácticos para alcanzar el objeto que haya tras él; por lo tanto, dedicaré diez minutos diarios a exigir a mí mismo desarrollar la confianza en mí mismo.

CUARTO.  He escrito con claridad una descripción de mi Propósito Definido en la vida, y no dejaré de intentarlo hasta haber desarrollado la suficiente confianza en mí mismo para alcanzarlo.

QUINTO.  Soy plenamente consciente de que no hay riqueza o posición que dure mucho tiempo si no se construye sobre la base de la verdad y la justicia; por lo tanto, no me comprometeré con ninguna acción que no beneficie a todos a los que afecte. Tendré éxito en atraer a mí las fuerzas que deseo emplear, y la cooperación de otras personas. Induciré a otros a servirme debido a mi deseo de servir a los demás. Eliminaré el odio, la envidia, los celos, el egoísmo y el cinismo, al cultivar el amor por toda la humanidad, porque sé que una actitud negativa hacia los demás nunca me dará el éxito. Haré que los demás crean en mí porque creeré en ellos y en mí mismo.

Firmaré esta fórmula con mi nombre, la memorizaré y la repetiré en voz alta una vez al día, con la fe absoluta de que influirá gradualmente en mis pensamientos y acciones, para convertirme así en una persona autosuficiente y exitosa. Detrás de esta fórmula hay una ley de la naturaleza que ningún hombre ha podido explicar. Ha desconcertado a los científicos de todas las épocas. Los psicólogos la han llamado “la ley de autosugestión”.

* Texto sacado del libro "Piense y hágase rico" de Napoleon Hill para su estudio.

Esta es una de las partes más importantes de este libro, así que léelo con calma y a ser posible grábalo en tu mente, es algo que si practicas a diario estoy convencido que cambiará tu vida.

Pero volvamos al tema de la FE, si entras en armonía con estos principios, todo lo que hemos leído, habrá cosas que resuenen contigo y muchas veces te embarcaras en cosas que no tienes ni idea de cómo van a suceder y de repente surgen, suceden. Esto me ha sucedido a mí y eso seguro te va a empezar a suceder a ti también.

Esto no es instantáneo, algunas veces sí, pero la gran mayoría no. Hace unos días le explicaba a una persona que compró uno de los programas de La Academia del Pensamiento que “Hay un momento para sembrar y un momento para cosechar”. 

Y hay que entenderlo, hay  gente que da con el corazón pero como no ven al momento que les llegue una proporción de lo que dan se desaniman. Pero ojo, hay que dar con el corazón, si no lo das con el corazón y lo das como un canje o cambio por algo pues siento comunicarte que no sirve, esto no funciona así, es como si cortas el proceso, estas dando y no vas a recibir nada, porque no estás intercambiando nada, hay que dar con el corazón y fluir con este el amor, porque esto es el motor de todo esto, porque si no lo das con amor, no hay energía, no hay motor, es como si quisieras arrancar un coche y hacerlo funcionar sin el motor. 

Entonces, el amor es el motor, hay que hacerlo con el corazón, dar por dar, y hay una estación para sembrar y otra para cosechar, una para dar y otra para recibir, pero no funcionan las dos en la misma estación. 

Tenemos que entender esto y ser consciente, cuando siembres por un periodo determinado, simplemente por el hecho de dar de corazón, cuando llegue la estación de cosechar, créeme que te vas a sorprender, porque vendrá de todos los lados. Y te lo digo porque es algo que me sucede y quiero compartirlo contigo. Y lo que yo espero de ti es eso, lo que más quiero para ti es que te conviertas en una persona de dar, en una persona que no se va a cansar de recibir cosas buenas en sus vidas. 

Terminado el artículo, te invito a unirte al Grupo de WhatsApp del Club de la Prosperidad, es gratuito, has clic aquí para inscribirte.

Ahhh! Me olvidaba!! Cuando me envíes el mensaje no olvides escribirme tu nombre y país para agregarte a mi agenda. 

Espero darte la bienvenida al Club de la Prosperidad muy pronto.

Todo lo mejor,

Tu coach y amigo Jesús Lara.