¿Qué es la felicidad para mí?

que es la felicidad para mi

En esta nueva entrada del blog quiero dar respuesta a una pregunta que me hacen frecuentemente: «¿Qué es la felicidad para mí? Una de las cosas valiosas que aprendí de James Allen es que “La fe y el sentido de propósito constituyen el poder que motiva la vida. No hay nada que una fe inquebrantable … Leer más

Mi ritual de la mañana.

conseguir ser la persona que quiero

Muy buenas, Espero que todo vaya bien, mi inicio de año va fantástico, he conseguido uno de mis grandes objetivos para este año: mis gastos han disminuido un 50% y voy camino de conseguir la libertad financiera que tanto deseo para mi familia. Pero no te escribo  para hablarte de los logros conseguidos sino de un hábito … Leer más

Lucha contra tus miedos

lucha contra tus miedos

Muy buenas, ¿Hacía qué lado diriges tu atención? ¿Hacia lo que sueñas o hacia lo que no quieres? Has ejercicio de sinceridad contigo mismo. Piensa bien tu respuesta. La mayoría de las personas centran su atención sobre lo que no quieren y todo por miedo. ¿Cómo puedes combatirlo? Hazle frente al miedo, ten fe y gana disciplina con buenos … Leer más

Pensamientos contra Sentimientos

controlar mis sentimientos

Muy buenas, Quiero que pienses en la siguiente situación: estás esperando que tu pareja vuelva a casa a una hora determinada pero ya ha llegado ese tiempo y se está retrasando. Piensas que es impuntual porque…Muestra falta de interés.Ha tenido un accidente.Se ha parado en alguna tienda para comprarte un regalo.¿Cómo te sientes en cada caso? Nuestros … Leer más

Prohibido abandonar.

prohibido abandonar

Muy buenas, Todos vivimos alguna vez alguna situación que nos enfurece, que nos confunde y nos llena de impotencia y frustración. Entonces, hay alguien que llega y te dice “Algún día te reirás al recordarlo”. ¿Y por qué no esperar y reírse ya? Cuando te ocurra recuerda que eres capaz de dominar cualquier situación. Te estaré dando más cápsulas … Leer más

El juego de las emociones

cambia tus emociones

Muy buenas, Hoy te traigo un nuevo ejercicio, coge papel y bolígrafo y anota todas las emociones que has sentido esta semana, espero que al menos rellenes unas diez (son miles las emociones las que vivimos). Una vez escrita selecciona aquellas que te gustaría tener con mayor frecuencia. Como te comenté, puedes ampliar tus emociones sólo cambiando … Leer más

Disfruta de la vida.

disfruta de la vida

Muy buenas, Hoy iba un padre con su niño de la mano, este rodeo un charco grande que había, pero el niño saltó sobre este y empezó a reír. El padre le llamó la atención y tiró de este bastante serio y quejándose. ¿Por qué no disfrutamos de la vida? Caminemos alegres, saltemos en los charcos, sintamos el … Leer más

La sonrisa como terapia.

la sonrisa como terapia

Muy buenas, Parece que a muchos le ayudó el ejercicio del espejo que comentaba en el artículo del blog anterior a este. Tengo un reto para ti hoy. En los próximos siete días ponte frente al espejo un mínimo de 5 veces al día durante al menos un minuto, delante de este sólo tienes que sonreír de … Leer más

Cambia de actitud usando tu cuerpo.

como cambiar de actitud

Muy buenas, Lo prometido es deuda. La segunda forma para cambiar de actitud es haciendo uso del cuerpo. Por desgracia, las personas que no se encuentran bien, de forma habitual lo que hacen es empezar a beber, fumar, comer, dormir o drogarse. Estas estrategias son negativas y no te las recomiendo.  Lo positivo sería apuntarse a clases de … Leer más

Sintoniza con tu Prosperidad

Muy buenas, Recuerdo una radio analógica que tenía una gran rueda con una flecha que apuntaba a una frecuencia, para buscar la música que me gustaba la hacía girar a un lado o a otro con suavidad y precisión hasta conseguir mi objetivo. Lo mismo sucede con nuestras sensaciones, nos son accesibles en cualquier momento, sólo tenemos … Leer más